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학처럼 고고하게 살기를 염원하며
조상 대대로 전해져 내려온 국선도 '학춤기공'교실 5월 신규회원을 모집합니다.
군민 여러분의 많은 참여 바랍니다.

"스포츠 7330"- 일주일에 세번 하루 30분 운동

* 개강일시: 5월4일 아침 8시30분 부터(화,수,목,금)

* 장소: 강진읍 보은산 충혼탑 광장

* 참가대상: 남여 노소 누구나

* 강습비: 무 료

* 강사: 생활체육광장지도자 김경석(문의; 019-386-8577)

- 사단법인 국선도 강진지원장

* 주관: 전라남도/ 강진군 생활체육협의회

* 주최: 국민생활체육회

* 국선도란?

상고시대때 부터 전해 내려온 '우리민족고유의 심신수련법'으로서,

다물정신,조의선도,고신도,현묘지도,신선도,화랑도,풍류도,낭도,풍월도,국선도등으로
불리워져 온 현대인의 '종합건강관리 비법'으로, 신선사상이 담겨 있습니다.

기체조,명상,기공,단전호흡,요가등을 수련하여 몸의 저항력과 항병능력을 증진시켜
몸과 마음의 건강을 찾게 해줍니다.

두통 고혈압,당뇨등 성인병예방,다이어트,집중력증진,요통,관절염,비만,변비해소에
탁월한 효과가 있는 '기 수련의 종합건강법'으로서

검찰청,경찰대학교, 육군사관학교,국방대학원,성균관대학교, 서울시청,군청, 주민자치센터,
문화센터,복지관,기업체 등에서 많은 분들이 수련하여 건강을 찾고 있습니다.

* 국선도 '학춤기공' 수련의 기대효과

- 두통 고혈압 당뇨 비만등 성인병 예방

- 스트레스 ,불면증해소,다이어트 효과

- 관절염, 요통, 디스크 예방치유

- 체력강화 및 지구력, 인내심 증진

- 집중력 기억력 강화 (학업능력 증진)

<우리 선조들의 얼이 담겨있는 '국선도'로 여러분을 초대합니다>

* 자유로운 운동복 차림으로 많은 참여 바랍니다

(자세한 것은 인터넷 다움카페 '강진기사랑-국선명상기공아카데미'에서 확인하세요)

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